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成都中医药大学研究生，成都中医药大学研究生院

李锡春，医学硕士，中医科，副主任医师，毕业于成都中医药大学，硕士研究生毕业于泸州医学院。出身于中医世家，父亲为自贡名老中医李世平主任医师（自贡市第三人民医院中医科主任）主持并参加国家中医药管理局、四川省科技厅科研项目2项。主编专著1部；获国家专利3项；获国家著作权1项。发表专业论文11篇。

如何养生

养生是一个中医话题，现在具有非常重大的意义。首先，应该锻炼身体，可以打球、慢走、跑步、骑行、游泳等等。其次，应该注意饮食，垃圾食品尽量不吃，不要暴饮暴食。再次，要控制好自己的情绪，不良的情绪会使内分泌失调，整个身体都会受到影响，应该保持好的心态。然后，不抽烟、不喝酒，如果喝酒也可以少喝，但是烟最好不抽。最后，有好的生活习惯，比如打太极拳、喝茶等等，但一切都应该适可而止，不要过度。

成都中医药大学研究生(成都中医药大学研究生院)

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